サラダチキンにお世話になっている

ダイエットを始めるようになってからサラダチキンの存在を知りました。色々なところが出している鶏胸肉を使ったサラダ用の食材なのですが、これが高タンパク質で低カロリーなんだそうです。

ダイエットを始めてから数日はこれをコンビニで買っていたのですがこれなら自分で鶏胸肉をスーパーで買ってきて作れると思ったので自作するようになりました。大量に作っては冷凍庫に入れて保管しています。

初めはサラダに混ぜて食べてたのですがそれもどんどん飽きてくるんですよね。もちろんカレー味にしたり、ドレッシングを毎日変えたりと味に工夫をしていたのですがそれでも毎日のことですので飽きてしまったんです。ですので、サラダに使うだけではなくてスープにしたり焼いたりしてバリエーションをつけています。

気がつけばこんな生活を二ヶ月ほどやっています。味にバリエーションをつけなければ続かなかったでしょうね。まだまだ体重を落としていくつもりなので、サラダチキンにはがんばってもらうつもりです。美健知箋